ARTI HIDUP-Bagian 18 - Mengetahui Masa Lalu Anda

BAGIAN 18:

MENGETAHUI MASA LALU ANDA

"Mereka yang tidak dapat mengingat masa lalu mereka yang terkutuk akan mengulanginya". George Santiyana

"Hanya dengan penerimaan masa lalu, dapatkah anda  merubahnya" T. S. Eliot

Seharusnya anda telah mempelajari semua yang anda perlukan tentang alam semesta di mana anda hidup di dalamnya, dan anda telah paham betul tentang seni atau cara berpikir terhadap suatu titik tujuan atau yang anda inginkan yang mana anda dapat merencanakan atau menempatkan semua pengetahuan anda pada tempatnya yang sesuai, anda akan menjadi mengarungi hidup anda dengan suatu  pemahaman sepenuhnya tentang alam semesta di mana anda berada dan telah memiliki suatu falsafah yang kokoh, jelas, tertulis, logis, sistimatis, dan terumus tentang kehidupan. 

Itu saja akan membuat anda berhasil menjadi mesin penghitung yang mampu untuk merancang kembali alam semesta ini sesuai keinginan anda, akan tetapi dengan tujuan tanpa akhir yang telah dibentuk, anda hanya akan mampu merancang ulang alam semesta ini secara terus-menerus agar sesuai pada rancangan yang ideal yang mana akan menjadikan anda meneruskan untuk merancang ulang alam semesta ini pada tingkatan yang ideal yang mana menjadikan anda merancang ulang alam semesta ini pada suatu tingkatan yang menjadikan anda meneruskan merancang ulang alam semesta ini pada.......siklus pengulangan yang sama.

Anda dapat menghabiskan seluruh hidup anda secara keseluruhan untuk berjuang ke arah tujuan ini dan memberikan itu pada setiap orang dari keturunan anda, dan anda mungkin telah berusaha untuk mempercayai bahwa semuanya tentang usaha anda membuktikan bahwa akibat dari anda adalah sungguh bernilai, akan tetapi akhirnya, semua tentang usaha dan kerja anda hanyalah membuktikan bahwa semua kerja anda telah sia-sia.

Penguasa dunia meninggal sama saja dengan pegawai pabrik pembuat perlengkapan kakus. Dan ketika itu semuanya telah dikatakan dan dilakukan serta anda lihat ke belakang tentang hidup anda sebagai faktor penentu dari bagaimana berhasilnya kehidupan anda adalah bukan berapa banyak uang atau kendali yang anda pegang, akan tetapi itu bagaimana aktualisasi diri kepribadian anda.

Sayangnya, untuk alasan-alasan biologis dan sosial, anda telah tidak memulai menciptakan diri anda secara sadar dan secara sitimatis dari sejak bayi. Ini berarti bahwa jika anda ingin memulai proses itu sekarang anda akan menghadapi suatu kemunduran (setback) yang luar biasa besar: Kenyataannya bahwa orang-orang yang membesarkan anda bukanlah anda, orang-orang yang anda besarkan adalah menjadi hasil produk dari lingkungan anda.

Paling-paling orang ini adalah telah berguna sebagai suatu penopang untuk bersandar sampai anda siap berdiri pada kedua kaki mental anda sendiri. Yang terburuk adalah orang yang telah membesarkan anda sekarang akan menjadi seorang yang tidak mengerti, kurang akal, secara emosional babak-belur, pengulangan-skema, seorang yang tumbuh sepenuhnya menjadi dewasa dengan bayangan memperrtahankan tradisi.

Bagaimanapun tingkatan pikiran anda adalah pada suatu titik di mana anda memutuskan untuk mengambil kendali terhadap pertumbuhan anda, anda tidak dapat membuangnya begitu saja orang yang telah membesarkan anda dan tanpa syarat menjadi seseorang yang anda pilih. Apabila anda coba anda akan mendapati bahwa semua yang sedang anda lakukan adalah anda sedang memakai sebuah topeng, dan anda secara konstan akan mendapati  pemunculan kembali sesungguhnya tentang anda.

Di dalam merubah seseorang sebagaimana anda, anda perlu memahami bagaimana anda menjadi orang seperti itu. Jika anda tidak mengerti gaya-gaya yang mendorong dan menarik anda ke arah di mana anda sekarang anda adalah tidak bertenaga untuk tetap menjaga mereka dari dorongan dan tarikan anda kembali apabila anda mencoba untuk berubah. Kita telah melangkah melalui beberapa  pengaruh luar yang biasa terjadi pada setiap orang, akan tetapi setiap kehidupan berbeda. Anda perlu memahami pengalaman kehidupan kepribadian unik anda juga. 

MENANYAKAN SATU PERTANYAAN

Gunakanlah kepandaian pemecahan masalah anda untuk mengarahkan anda dalam
menyelesaikan tentang hal ini. Langkah awal adalah bertanya satu pertanyaan. "Bagaimana aku menjadi seseorang sebagaimana aku hari ini?"

MENGUMPULKAN DATA YANG ANDA MILIKI

Langkah ke dua adalah mengumpulkan data yang anda punyai. Ini berarti semua yang ada di dalam ingatan anda. Cara yang terbaik untuk memulai proses ini adalah dengan menulis autobiografi anda. Tidak perduli betapa mudanya umur anda. Tidak masalah berapa lama bukunya itu. Tidak masalah bagaimana fasihnya itu. Anda tidak harus menerbitkannya. Anda hanya perlu untuk cukup ekspresif memastikan artikulasi kejadian-kejadian formatip dalam kehidupan anda. Menuliskan autobiografi juga akan memaksa anda mengartikulasikan hal-hal tentang diri anda sendiri dan kehidupan anda yang mungkin anda tidak pernah jejaki sebelumnya. Itu akan membantu anda membikin sambungan-sambungan yang tidak jelas sebelumnya, dan setelah anda selesai dalam penulisan autobiografi anda anda dapat memakainya sebagai suatu referensi untuk proses kehidupan anda selanjutnya.

Bahkan setelah menulis autobiografi anda (atau ketika anda dalam proses untuk itu) anda harus menyatakan kisah kehidupan anda terhadap sebanyak mungkin orang yang anda percaya tentang informasi itu, dan anda juga harus mendengarkan dan/atau membaca sebanyak mungkin kisah orang lain sebisa anda. Dalam menyatakan kisah anda dengan nyaring anda akan lebih mengartikulasi mengenai kenyataan-kenyataan tentang diri anda yang anda tidak pernah pertimbangkan sebelumnya, dan lebih banyak lagi hubungan atau sambungan-sambungan akan menjadi jelas bagi anda. Mendengarkan terhadap kisah-kisah orang lain akan memberi anda kerangka referensi untuk membandingkan kehidupan anda. Dengan melihat bagaimana berbedanya kehidupan orang lain anda akan menyadari bagaimana bervariasinya kehidupan ini, dan itu akan membantu anda untuk menyadari bahwa banyak pengalaman-pengalaman anda lihat sebagai jaminan sebagaimana sifat yang melekat di dalam kehidupan setiap orang adalah unik bila dibandingkan dengan milik anda. Di lain pihak, anda mungkin mendapati bahwa anda tidak sendiri dengan permasalahan anda. Jalan yang manasaja, lebih banyak anda mengerti seberapa banyak kehidupan ini lebih baik atau lebih buruk kehidupan dapat menjadi lebih baik anda dapat letakkan kehidupan anda sendiri di dalam perspektif.

Alasan lain menyatakan kisah kehidupan anda adalah sangat membantu disebabkan apabila ada sesuatu pada masa lalu anda yang menyebabkan anda trauma yang mendalam anda akan mampu mengurangi sakit rahasia itu setiap kali anda mengucapkan kisah anda. Itu akan menjadi lebih normal, lebih bisa didekati, dan lebih bisa diarahkan. Akhirnya anda mungkin bahkan menjadi bosan untuk membicarakan tentang itu. Dalam hal mana anda mungkin menjadi bosan untuk mengingatkan diri anda sendiri tentang itu dan membebaskannya.

Sebagaimana anda menulis autobiografi anda setiap bagiannya harus diuraikan menjadi dua
bagian. Harus ada satu bagian tentang apa yang terjadi pada kehidupan luar anda: ke mana anda pergi, apa yang pernah anda lakukan, siapa yang pernah di dalam kehidupan anda, apa yang mereka pernah lakukan, dlsb. Lalu harus ada satu bagian tentang apa yang telah terjadi di dalam kehidupan internal anda untuk masa periode itu. Bertanyalah pada diri anda sendiri: bagaimana kejadian eksternal dalam kehidupan anda mempengaruhi anda secara internal? Apa yang paling penting bagi anda? Tentang apa yang telah paling anda pikirkan? Apa yang telah anda percayai? Bagaimana anda telah merasakan? Bagaimana anda berkembang? Dll.

KUMPULKAN DATA YANG TIDAK ANDA MILIKI

Sekarang anda perlu berjalan menuju langkah berikutnya tentang proses pemecahan masalah dan mengumpulkan data yang tidak anda miliki. Ini tidak diperlukan mengartikan untuk mengungkap kenangan yang tertekan. Anda mungkin tidak memiliki satupun, dan pada tingkatan apapun, ingatan anda bukanlah satu-satunya sumber data di dalam kehidupan anda. Ingatan orang-orang yang mengawasi anda ketika tumbuh berkembang berisi bagian-bagian vital tentang informasi tentang anda.

Mintalah setiap orang yang anda kenal berkata kepada anda tentang anda. Lebih lama mereka telah mengenal anda dan lebih dekat mereka terhadap anda lebih baik. Orang yang paling penting pada proses ini adalah orang-orang yang mengasuh anda. Mintalah mereka untuk mengatakan hal-hal yang tidak pernah mereka katakan kepada anda sebelumnya. Mintalah keluarga luar anda mengatakan anda apa-apa yang tidak pernah dikatakan kepada anda tentang pengasuh-pengasuh anda. Lebih baik anda dapat mengerti mengapa keluarga anda mempunyai cara yang begitu lebih baik bagi anda akan mengerti mengapa mereka memperlakukan anda dengan cara yang telah mereka lakukan, dan itu mungkin membantu anda untuk membawa mendekat terhadap isu-isu yang berasal dari bagaimana mereka memperlakukan anda.

Tidak ada orang secara langsung mengumpulkan data tentang masa lalu anda. Kenyataannya, hanyalah secara langsung melakukannya untuk mengumpulkan data sebanyak mungkin. Cara yang salah hanyalah dengan tidak mengumpulkan data cukup banyak. Jadi lakukan sekreatip mungkin dalam mempelajari tentang diri anda sendiri. Ingat, akal anda seperti satu permata bagus. Setiap sisi yang anda memiliki banyak aspek yang rumit, dan sedikit orang (apabila ada) telah melihat setiap sisinya. Jadi lebih banyak titik-titik keuntungan yang anda dapat lihat tentang diri anda sendiri sepertinya anda akan lebih melihat gambaran secara keseluruhan.

PEMAKAIN FORMULA

Sekali anda telah mengumpulkan sebanyak mungkin informasi tentang diri anda, anda perlu untuk mensortir datanya. Ini adalah di mana para terapis professional dapat mempercepat kemajuan anda secara eksponensial, dan apabila anda dapat memberi terapis itu tentang autobiografi anda itu akan mempercepat pekerjaan mereka lebih baik lagi.

Ada banyak formula untuk mengidentifikasi pola pada pikiran manusia. Di dalam mensortir data secara akurat tentang masa lalu anda, anda apakah perlu untuk mempelajari sebanyak mungkin tentang psikologi atau temukan seseorang yang sudah mengerti tentang itu untuk membantu anda. Jika itu tidak praktis bagi anda untuk membayar proffesional, maka anda akan harus memakai akal sehat dan/atau mendapatkan sebanyak mungkin buku psikologi, journal-journal, vidio-vidio, dokumen-domumen, dlsb. Perlu diketahui tentang kenyataan bahwa tingkatan tentang introspeksi ini akan mempunyai mau tidak mau dampak emosional yang sangat besar terhadap anda. Lebih banyak dukungan yang harus anda tangani dengan pengaruh emosi itu lebih aman dan lebih produktif perjalanan anda selanjutnya.

Di sini sedikit petunjuk untuk membantu anda memulai mengerti masa lalu anda.

• Banyak dari apa yang telah terjadi terhadap anda pada masa lalu anda tidaklah penting. Jadi  anda perlu mengidentifikasi faktor-faktor yang paling penting dalam perkembangan anda. Cobalah mengidentifikasi setiap kejadian dalam kehidupan anda yang menyebabkan berubahnya pada pribadi atau struktur kepercayaan anda. Identifikasi setiap kejadian yang mempunyai dampak emosional terhadap anda. Cobalah untuk mengerti mengapa kejadian-kejadian itu menimpa anda dan bagaimana atau mengapa mereka mempengaruhi anda.
• Menganalisa pengasuh anda.
• Apabila anda pernah mengalami kejadian traumatik yang telah terjadi pada masa lalu anda, mereka pada umumnya pasti mempunyai suatu dampak dramatis terhadap anda. Jelajahi dan keluarkan pikiran dan perasaan yang telah melingkupi atau kecelakaan-kecelakaan anda itu.
• Apabila anda berperilaku atau merasa abnormal pada seluruh waktu kehidupan anda, anda mungkin telah dilahirkan dengan suatu keadaan mental yang abnormal. Jika anda mencurigai ini adalah permasalahnya anda harus mencari bantuan proffesional untuk mengerti dan mungkin memperbaiki kondisi anda itu. Bagaimanapun itu harus dicatat bahwa beberapa kondisi mental yang abnormal seperti fungsi autisme tinggi belum tentu merugikan. Jadi anda mungkin tidak perlu memperbaiki kondisinya, tetapi jika anda pernah menderita kesulitan karena anda pernah berpikir bahwa anda tidak okey untuk berbeda dan anda tidak dapat merubah diri anda sendiri itu dapat membawa pengakhiran terhadap kesulitan anda dan mengesahkan cara hidup anda dapat disimpulkan bahwa anda memiliki kondisi mental yang abnormal.
• Indentifikasi pola pada perilaku dan pemikiran anda. Kita semua mempunyai mereka itu semua, dan jika anda telah memiliki mereka diwaktu yang lalu dan belum mengidentifikasi mereka, maka anda memiliki mereka sekarang dan akan memiliki mereka di masa yang akan datang. Pola perilaku dan pemikiran ini akan terus mengendalikan anda sampai anda mengerti apakah mereka itu dan mengapa mereka ada di situ. Bagaimanapun, jika anda telah sedang mengulangi pola ini hampir pada seluruh kehidupan anda, anda mungkin mengambil mereka begitu saja. Itu mungkin membantu anda mengidentifikasi pola anda dengan membandingkan perbedaan-perbedaan antara diri anda dan orang lain atau dengan kepemilikan dari orang lain mengarahkan mereka terhadap anda. 

BERTANYA PERTANYAAN TURUNANNYA

Fase ke dua dari proses penyortiran data adalah menanyakan pertanyaan-pertanyaan turunannya. Jika anda tidak menanyakan pertanyaan-pertanyaan tentang masa lalu
anda, maka anda tidak membuat kemajuan. Jumlah jawaban yang anda dapati berbanding lurus secara langsung terhadap jumlah dari pertanyaan yang anda tanyakan. Jadi bertanyalah sebanyak mungkin pertanyaan-pertanyaan yang anda bisa pikirkan untuk membantu mengiluminasi masa lalu anda.

Ketika anda sedang melakukan ini ingatlah bahwa anda tidak hanya untuk membuat masuk akal tentang kejadian-kejadian secara individu. Tidak ada peristiwa dalam kehidupan anda yang merupakan sebuah pulau. Anda tidak hanya sedang bertanya, "Apa yang telah terjadi terhadap diriku, dan bagaimana aku telah merasakan tentang nya di hari berikutnya."

Pikirkan kembali terhadap analogi yang telah dibuat sebelumnya tentang bagaimana agar menjadi sadar tentang kehidupan anda setelah masa bayi seperti berjalan dalam tidur menyusuri jalan setapak dan secara berangsur-angsur terbangun di tengah langkah. Perkembangan pikiran anda mengikuti hukum kelembaman (inertia). Anda terus berjalan pada jalan yang sama itu sampai sesuatu menabrak anda dengan gaya yang cukup untuk merubah jalan kelembaman atau inersia anda. Dan anda meneruskan menuruni jalan itu sampai gaya yang lain berlaku terhadap anda dan mendorong anda menuruni jalan yang lain.

Semuanya yang telah terjadi pada anda dalam masa lalu anda adalah akibat dari suatu sebab. Anda perlu bertanya secara sitimatis apa yang telah menyebabkan pengalaman anda dan apa akibat setelahnya. Jika anda mengambil daftar tentang kejadian-kejadian dalam kehidupan anda di mana kepribadian dan struktur kepercayaan anda berubah anda seharusnya mampu menghubungkan serial tentang kejadian-kejadian secara kronologis yang telah merubah anda dari siapa anda pada tahun pertama dari kehidupan terjaga anda kepada seseorang sebagai anda sekarang. Anda seharusnya mampu mengambil dua tahun pada masa yang lalu anda pada keadaan acak dan terangkan secara artikulasi bagaimana identitas anda pada kedua umur itu berbeda. Anda seharusnya juga mampu mengerti dan mencatat setiap langkah dan faktor yang menerangkan bagaimana identitas anda yang lebih muda berubah terhadap identitas yang lebih tua. Anda tidak akan mampu untuk melakukan itu tanpa menanyakan pertanyaan-pertanyaan.

Terapkan proses yang sama untuk mengerti bagaimana kepercayaan anda berevolusi. Juga, mengetahui semua kepercayaan anda telah dipelajari apakah dari sumber eksternal dan/atau diciptakan oleh anda sendiri, atau belajar dari sumber eksternal dan dirubah oleh anda. Lakukan identifikasi di mana kepercayaan anda berasal, dan coba untuk mengingat apabila anda telah mempelajari penyebab-penyebabnya tentang kepercayaan itu setelah anda menerima atau mengakui kepercayaan itu. Apabila itu permasalahannya anda harus menanyakan sekuat-kuatnya tentang kepercayaan tertentu itu.

PERTANYAKAN JAWABAN ANDA

Jika anda mencoba mengerti tentang masa lalu anda, kemungkinan anda akan mandapatkan suatu titik di mana anda merasa senang bahwa anda telah mendapatkan itu semua dijelaskan. Itulah maksudnya di mana anda berhenti tumbuh dan memulai menganggap remeh kekeliruan lagi. Jadi teruskan mempertanyakan jawaban anda. Kehidupan anda bergantung kepada nya.

GUNAKAN SOLUSINYA

Setiap langkah pada suatu proses pemecahan masalah sejauh ini sebenarnya hanyalah beberapa langkah pertama dari pemecahan suatu permasalahan yang jauh lebih besar. Semua yang anda benar-benar telah lakukan sejauh ini adalah mengumpulkan data. apabila  anda memang benar-benar telah mengumpulkan semua datanya dalam suatu persamaan, maka jawabannya harus jatuh ke dalam tempatnya dengan mudah. Menghabiskan sebanyak mungkin waktu anda bisa yang habiskan akan kembali terhadap data yang telah anda kumpulkan dan pastikan anda memahami bagaimana semuanya dihubungkan, dan ke mana tanda panah diarahkan. Ketika anda melakukannya anda akan melihat secara jelas tentang diri anda sendiri, dunia di sekitar anda, dan jalan sebelum anda.